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骑行“火”出圈，这些要注意
发布日期：2024-08-30
来源：人民体育
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骑行被称为“黄金有氧运动”
能加强人体心肺功能
提高下肢肌肉力量
还有减压的功效
但骑行不同于一般的骑车通勤
需要掌握正确的方式和方法
否则可能会造成不必要的损伤
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