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全民健身与奥运同行｜掌握这些运动小常识，日常健身少走弯路
发布日期：2024-08-01
来源：广东省国民体质监测中心
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强度适宜、方法得当的
健身运动有益健康。
锻炼后腰酸背痛才有效果？
每天暴走几万步有好处吗？
掌握这些运动小常识，
助你科学健身，
少走弯路！
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