秋风瑟瑟，冬意渐近
秋冬季进行户外运动
既能强身健骨
又能磨炼意志
可以提高人体免疫力和抗寒能力
但在这季节交替时期
人体的适应能力和新陈代谢
都处于较为敏感的状况
户外运动需留意诸多注意事项
一键收藏这份
《秋冬户外运动指南》
让大家提前准备
在冰冷中安全释放活力！
