11月1日,东莞市第七届市民运动会暨2024年时尚运动节智能健身路径线上赛将在全市多个智能健身园开赛。
这是本届市民运动会的亮点赛事,也是全国首创的智能器材线上比赛项目,将持续开展至11月15日。赛后奖品丰厚、种类多样,奖励名额超千人,参与活动就有机会带奖品回家。
近年来,智能健身公园先后在东莞多个镇街落地。
智能太空漫步机、智能双位划船训练器、智能双位推举训练器、智能双位钟摆训练器、智能双位蹬力训练器等一批智能健身器材陆续投用,已成为市民新的健身“打卡点”。
这些健身器材不仅有遮阳挡雨的顶篷,还能在智慧屏幕上实时播放运动数据、提供可视化教学,帮助使用者量身定制运动处方、科学掌握运动量,让市民真正在林荫花海中实现健身自由。
本次智能健身路径线上系列赛的参赛器械有双位太空漫步机、双位腰背训练器、双位推举训练器、双位蹬力器和双位健身车五种。赛事无门槛限制,全民皆可参与。
比赛设置有13个参赛园区:
香遇走廊智能健身园
旗峰公园智能健身园
虎英公园智能健身园
网球中心(天桥区)智能健身园
洪梅镇水乡中心公园智能健身园
谢岗镇银山湿地公园智能健身园
石龙镇黄家山村智能健身园
企石镇学问服务中心智能健身园
道滘镇济川体育馆智能健身园
中堂镇滨江体育公园智能健身园
望牛墩镇李屋村广场智能健身园
茶山镇体育馆智能健身园
厚街镇体育公园智能健身园
参赛指南:
到达智能健身园区,扫描园内相应器械液晶屏上的二维码即可参与比赛,具体参赛方式如下:
1、扫描园内相应器械液晶屏上的二维码;
2、器械使用前处于黑屏待机状态,需先激活设备(按照上述器械使用规则、活动器械两次即可激活);
3、如是首次参赛,扫码后需先注册个人信息,注册完成后,即进入“东莞体育——东莞市第七届市民运动会暨2024时尚运动节”主界面,退出该界面并再次使用微信扫一扫,扫描器材液晶屏上的二维码,即可进入“全民健身系列活动”模式界面;
4、在“全民健身系列活动”模式下,点击“开始运动”参赛者即可按照器材使用规则使用该器材,结束运动时点击“结束运动”(中途不可返回其他界面)、该次运动数据将上传系统后台,若中途或运动结束后直接离开,则当次运动数据经过30秒时间也会自动上传系统后台。下一位参赛者需等待上一位参赛者结束离开后(大约1分钟),方可使用该器材。
完成运动后的运动数据作为本次比赛的评比依据,根据运动数据进行排名,运动数据以官方后台数据为准。
注册操作指引:
如上图所示器械屏幕界面二维码,扫描该界面二维码后,进入注册页面,按下图指引操作:
进入注册界面后如下图所示:
完成注册后则进入活动公众号界面(如下图所示)
完成注册后退出公众号界面,并使用微信扫一扫,扫描园内参赛器械液晶屏上的二维码(如下图所示),即可参与本次活动
注册完成后现场找到相应的设备扫二维码登录,选择点击相应的运动模式:
点击“开始运动”,参赛者即可按照器材使用规则使用该器材,结束运动时点击“结束运动”(中途不可返回其他界面)、该次运动数据将上传系统后台,若中途或运动结束后直接离开,则当次运动数据经过30秒时间也会自动上传系统后台。下一位参赛者需等待上一位参赛者结束离开后(大约1分钟),方可使用该器材。
如需查询使用记录情况——结束运动后手机打开登录东莞体育产业协会主页:
https://dgty.ydmap.cn/srv101230/api/pub/page/page.shtml?id=103465;
点击“我的使用记录”
或者在结束运动后点击屏幕左下角的“使用记录”查看运动情况。
查询器材使用排行榜——结束运动后点击屏幕右下角“查看排行榜”进入本次活动的排行界面。
查询或者导航各地区的器材位置分布情况——结束运动后手机打开登录东莞体育产业协会主页:
https://dgty.ydmap.cn/srv101230/api/pub/page/page.shtml?id=103465;
点击“器材地图”检索相对应的地点情况(如香遇走廊)
在了解上述操作步骤之后,让大家一起来看看参与本次活动的智能健身器械的玩法吧:
(一)双位太空漫步机
挑战者双手扶住扶手,两只脚分别踏在两个踏板上面,身体保持自然站立,抬头挺胸,目视前方,上身尽量保持停直,左腿膝关节保持伸直,以髋关节为轴心向前迈步,同时右腿也尽量的保持伸直,但是双腿不需要完全伸直,可以略微的弯曲,两腿迈开到一定角度45度(老年人)、60度(青年人)时,顺重力作用自然下行,至垂直线时转换成右腿前迈,左腿后抬,重复交替双腿动作(正式开始前,初始两次动作激活设备,待设备激活后扫描设备二维码参与活动)。记录挑战者在运动时间内的完成次数,上传系统。
(二)双位推举训练器
挑战者背对器材坐下,伸直腰背双手握住把手,缓慢用力上推,然后缓慢还原,重复动作使用(正式开始前,初始两次动作激活设备,待设备激活后扫描设备二维码参与活动),记录挑战者在运动时间内完成次数,上传系统。
(三)双位健身车
挑战者双手握住扶手,双脚各踏在左、右脚器上,左、右脚交替蹬踏,旋转脚蹬,不断重复此动作(正式开始前,初始两次动作激活设备,待设备激活后扫描设备二维码参与活动)。记录挑战者运动时间内完成次数,上传系统。
(四)双位蹬力器
练习者坐在座板上,前脚掌蹬在蹬脚板上,快速用力蹬直膝盖,复位时膝关节退让用力,缓慢还原。蹬伸过程保持上体稳定,不低头、含胸、扭动躯干(正式开始前,初始两次动作激活设备,待设备激活后扫描设备二维码参与活动)。记录挑战者运动时间内完成次数,上传系统。
(五)双位背部训练器
挑战者坐于坐垫上,背部靠在滚轮上,双脚踏在脚踏管上,双手握住把手,背部缓慢用力向后仰,然后慢慢回到起始位置。重复如上动作(正式开始前,初始两次动作激活设备,待设备激活后扫描设备二维码参与活动),记录挑战者运动时间内完成次数,上传系统。
活动注意事项:
(一)活动开始前先了解器材正确使用方法,并检查器材是否牢固;
(二)挑战中若感到身体不适,请马上停止,并找寻医生咨询,待身体恢复后再进行挑战。
(三)参赛者需确认自身身体健康状况良好,没有任何身体不适或疾病(包括先天性心脏病、风湿性心脏病、高血压、脑血管疾病、其他心脏病以及其它不适合参与本次赛事的疾病),以对自身安全负责的态度参赛,量力而行。
(四)挑战时应穿着合适的衣物和运动鞋,切勿穿着袍衣、高跟鞋以免被绞到和摔伤。
(五)若在挑战过程中发现任何部位缺陷,部件损坏或者听到有任何异常声响,马上停止使用。并及时与管理人员联系,以便器械的及时更换和维修。在没有更换缺损部件之前不要再次使用。
(六)在挑战之前热身5到10分钟,在完毕后放松5到10分钟,以免肌肉损伤。
(七)请正确使用器材,七周岁以下儿童及不具备独立操作能力的儿童,须在成人的监护下才能参与挑战,为了安全,暂不接受孕妇参与挑战。
(八)未按使用说明和安全要求进行使用,所造成的事故及损失由违者负责,经济损失由违者本人承担。